Bộ phim “Điên thì có sao” không chỉ gây ấn tượng với cốt truyện hấp dẫn và dàn diễn viên trẻ đẹp như Kim Soo Hyun và Seo Ye Ji, mà còn mang lại một câu chuyện về tâm lý thời hiện đại. Đây vốn là một chủ đề ít được bàn luận trong cuộc sống hàng ngày do những quan niệm cũ còn nhiều nghi ngại về sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, giống như cách mà hai nhân vật chính nương tựa vào nhau để chữa lành bản thân, những người đang có vấn đề về tâm lý cũng rất cần sự giúp đỡ của những người xung quanh. Phải làm sao khi bạn hay người bạn đời của mình đang có vấn đề về tâm lý? Làm thế nào để thảo luận chủ đề nhạy cảm này và tìm cách vượt qua? Hãy cùng chúng tôi rút ra một vài bài học từ bộ phim đình đám này.

Hiểu về trạng thái tâm lý của bản thân

Mỗi nhân vật trong bộ phim có một vấn đề tâm lý khác nhau. Trong khi Go Moon Young mang nỗi ám ảnh từ tuổi thơ không hạnh phúc và bị kìm kẹp thì Kang Tae, nhân vật của Kim Soo Hyun, phải chịu áp lực từ gánh nặng phải chăm sóc người anh tàn tật trong khi bản thân lại luôn muốn được tự do theo ý muốn. Một điểm chung của cả hai nhân vật là họ ý thức được vấn đề của mình và chấp nhận bản thân với những khiếm khuyết đó. Kang Tae đôi lúc cười nhạo về sự đạo đức giả của mình còn Go Moon Young hiểu rõ mình có thái độ chống đối xã hội và dễ cáu gắt. Việc thừa nhận thiếu sót trong tâm lý là một bước quan trọng trong hành trình chữa lành. Nếu bạn nhận thấy biểu hiện bất thường của bản thân hay người bạn đời, thay vì chạy trốn và phủ nhận, hãy tìm hiểu về nó và nhận thức được bản chất của vấn đề. Nhận thức là khởi đầu để bạn có thể bắt đầu chia sẻ cảm xúc với những người xung quanh.

Cố gắng thấu hiểu

Một điều không thể phủ nhận là mỗi người đều cần được lắng nghe. Từ những nhân vật phụ trong phim như người con trai bị từ bỏ trong bệnh viện hay nữ y tá Joo Ri, cho đến những nhân vật chính như người anh Sang Tae, tất cả đều khao khát yêu thương và mong được người khác chú ý tới mình. Sự thấu hiểu đơn thuần, không mang theo phán xét, là một điều họ luôn mong muốn. Hãy ghi nhớ điều này khi nói chuyện với bạn đời của mình về sức khỏe tinh thần. Bạn hãy bắt đầu cuộc nói chuyện với tâm thế thoải mái nhất, cùng một trái tim rộng mở. Khi đó, bạn có thể lắng nghe tốt hơn và khuyến khích sự chia sẻ từ đối phương. Dù cho đó là những vấn đề ngắn hạn như cảm thấy mất cân bằng trước đám cưới hay dài hạn hơn như có vấn đề về cam kết lâu dài, hãy cho họ một cơ hội bày tỏ suy nghĩ trước. Bằng cách này, bạn có thể khuyến khích họ chia sẻ cảm xúc nhiều hơn và nhận diện vấn đề dễ dàng hơn

Giúp đỡ lẫn nhau

Hãy trở thành hậu phương cho người còn lại và giúp đỡ họ trong quá trình vượt qua chướng ngại về tâm lý. Bạn có thể bắt đầu bằng cách tìm hiểu thông tin kỹ càng về vấn đề mà bạn của mình đang gặp phải. Việc bạn quan tâm và luôn có mặt khi họ cần là một phần rất quan trọng. Giống như Kang Tae (Kim Soo Hyun) luôn xuất hiện mỗi khi Go Moon Young (Seo Ye Ji) cần, dạy cho cô cách ôm kiểu bướm mỗi khi mất kiểm soát hay như cách Go Moon Young vẽ cùng với Sang Tae. Bên cạnh việc lắng nghe, sự xuất hiện của bạn cũng mang ý nghĩa to lớn với người bạn đời đang gặp khó khăn về tâm lý. Hãy luôn chú ý tới thời điểm và chọn không gian thích hợp cho mỗi hoạt động hay trao đổi mà hai bạn đang thực hiện. Những người có vấn đề về tâm lý sẽ nhạy cảm hơn rất nhiều nên bạn cần phải khéo léo hơn. Nhìn cách mà anh trai Sang Tae ghen tuông vì em trai có bạn gái chẳng hạn. Đừng để những tình huống như vậy xảy ra quá thường xuyên.

Tìm giúp đỡ của chuyên gia

Tâm lý học là không phải là một phạm trù đơn giản. Bởi vậy, bạn không cần phải căng mình tìm cách tự giải quyết giữa hai người. Đừng quên bạn luôn có thể tìm sự giúp đỡ của các chuyên gia, những người có kiến thức và kinh nghiệm hơn để giúp bạn vượt qua khó khăn. Giống như trong “Điên thì có sao”, viện trưởng là người nhận ra Sang Tae có khả năng vẽ và đề nghị Kang Tae (Kim Soo Hyun) để ông tìm cách điều trị cho anh. Mặc dù Kang Tae là một điều dưỡng tâm lý nhiều năm, anh vẫn bị cảm xúc làm lu mờ và không nhận ra điều này. Bởi vậy, bạn hãy trao đổi với người bạn đời của mình và tìm sự giúp đỡ của chuyên gia nếu nhận được sự đồng thuận. Điều này có thể khó khăn lúc đầu khi rất nhiều người ngại chia sẻ cảm xúc với người lạ, thậm chí mặc cảm về vấn đề tâm lý. Tuy nhiên, phần lớn thời gian các chuyên gia sẽ giúp bạn trở nên thoải mái hơn và an tâm hơn.

Chấp nhận sự thay đổi

Thay đổi là một phần không thể thiếu trong hành trình chữa lành. Nó có thể bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt như Go Moon Young cắt bỏ mái tóc dài của mình hay những điều lớn lao hơn như Sang Tae quyết định hành trình sống của riêng mình thay vì mãi bám lấy Kang Tae. Hãy cùng người bạn đời của mình đối mặt và chấp nhận với những thay đổi cần thiết để giải quyết các vấn đề về tâm lý. Bạn cũng cần chuẩn bị sẵn cho bản thân rằng mọi việc sẽ không hoàn toàn như cũ nữa. Nếu trên hành trình thay đổi, có những điều làm bạn cảm thấy không thoải mái, hãy thẳng thắn chia sẻ cảm xúc của mình bằng những cách phù hợp. Tuy nhiên, bạn cũng cần hiểu, thay đổi là cần thiết và cho mục tiêu tốt đẹp hơn.